과학영상

깨어나세요. 용사여.

빛은 인간에게 어떤 영향을 미치는가?

인간은 24시간 주기로 혈압, 호르몬 분비, 대사, 수면 패턴 등의 리듬을 가지고 있는데 이를 일주리듬이라 한다.

이는 다양한 치료에 활용되기도 하며, 해외의 연구팀이 실험을 통해 입증하기도 했다.

즉, 인간은 다양한 호르몬과 대사를 위해 빛이 필요하기는 하지만 불필요한 빛에 노출되면 잠들기전 생체리듬을 방해한다는 것을 의미한다.

화려한 조명이 나를 감싸면 어떻게 될까?

불면증에 좋은 과학 상식 하나.

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